L’intégrale : Anatomie et physiologie. Les fondamentaux + avancé

Pour les intervenants en activité physique ou psychocorporelle

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420,00  390,00 

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OBJECTIFS DE FORMATION

– Être capable de transposer dans sa pratique professionnelle les connaissances acquises

– Être capable d’approfondir sa connaissance des principaux systèmes

– Être capable d’analyser le fonctionnement de “la machine humaine”

– Être capable de définir les notions d’anaérobie alactique et lactique

– Être capable de définir la notion VO2MAX

 

TELECHARGEMENTS

Anatomie et physiologie pour intervenants en activité physique ou psychocorporelle. L’intégrale

Fiche d’inscription

     

 

INFORMATION ET ACCESSIBILITE PERSONNE EN SITUATION DE HANDICAP, contactez-nous
Public

Tout public ayant suivi un cursus dans les activités physiques ou psychocorporelles

Prérequis

Posséder un ordinateur et disposer d'une connexion internet

Savoir utiliser l’outil internet

Modalités et délais d'accès

Nous envoyer la fiche d'inscription complétée
Inscription 10 jours la date de la formation.

Modalités de suivi d'exécution

Feuille de présence
Exercice pratique entre les éances
Attestation de fin de formation

Moyens pédagogiques

Méthode pédagogique : L’intervenante s’appuiera sur un modèle pédagogique pour adultes. Elle alternera méthode magistrale, participative, démonstrative et interrogative.

Moyens pédagogiques :
– transmission de supports
– travaux dirigés à distance
– utilisation d’une application de visioconférence

Modalités d'évaluation

– Quiz en début et fin de formation
– Echanges verbaux avec le(s) stagiaire(s)
– Questionnaire "à chaud" individuel

Durée

14 heures décomposées en 4 séances de 3 heures + 2 heures intermédiaire

Date

– 1 session par trimestre

Lieu

A distance

Effectif

Minimum: 2 personnes. Maximum : 14 personnes.

Tarif

Coût pédagogique : 390€ net de taxes/stagiaire

Formateur

François SANTONI
Préparateur physique certifié, 30 ans d’expérience. Diplômé d’Etat Supérieur
Formé au Sport Santé, certifié Prescriform
Educateur Activités Physiques Adaptées (APA)

Programme détaillé

Anatomie
Les éléments nécessaires au mouvement
– Les os et les articulations
– Détail d’une articulation
– Cas particulier du genou
– Notion de recrutement articulaire, utilités et dangers
– Les muscles
– Fonctionnement du muscle
– Propriété du muscle
– Différents types de fibres musculaires
– Différents groupes musculaires
– Le muscle organe intelligent
– Applications pour les étirements
– Les chaines motrices
– Les lésions musculaires*
– Traumatismes osseux et articulaire*
– Les entorses*

Le système respiratoire
– La respiration et les échanges gazeux
– Composition de l’air ambiant (notion de pression atmosphérique des entrainements sous contraintes).

Le système nerveux
– Description
– Le neurone
– L’équilibre
– L’apprentissage

Le système cardiovasculaire
– La circulation du sang
– Les différents types de vaisseaux sanguins
– Grande et petite circulation
– Le cœur
– Les différentes adaptations du cœur suivant les types d’entrainements

Physiologie
– Les filières énergétiques
– Anaérobie alactique avantages et inconvénients, comment l’améliorer
– Anaérobie lactique avantages et inconvénients, comment l’améliorer
– Aérobie avantages et inconvénients, comment l’améliorer
– Le VO2MAX
– Utilisation des filières
– Sources d’énergie musculaire
– Rappel nutrition, hydratation et prophylaxie
– Effets du stress sur notre physiologie

*Informations non-médicale, ni paramédicale thérapeutique

Code formation

NSF : Sciences de la vie (118)

Formacode : Anatomie (12028), physiologie (12087)

Fiche actualisée le

28 mars 2021